大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于純音樂運動歌曲的問題，于是小編就整理了2個相關介紹純音樂運動歌曲的解答，讓我們一起看看吧。
首先來講，運動時聽歌還是很好的一個選擇，根據研究表明運動時聽歌，音樂能對運動起到一定的調節和促進作用。
平時對于小編來講我跑步的時候喜歡聽一些放松的音樂比如《Sorrow》《甜蜜的雨》《雨夜的思念》《Eun Seo》等。如果是在健身房的話我就喜歡聽一些嗨哥，讓自己嗨起來比如《dura》《FLY》《sugar》《move your body》《save me》等希望你們喜歡。
健身房里勁爆的音樂、跑者耳機里奔放的歌曲，都是力量的來源。換句人話來說，音樂可以通過物理、化學和心理的相互作用，改善大腦和整個神經系統的功能，讓運動當中的各個器官可以更加正?；蛘呤浅L的發揮，尤其是在跑步當中，聆聽適當的音樂還可以起到很好的緩解疲勞和改善心理緊張的作用。
其實簡單的運動聆聽音樂可以讓我們忘記疲勞，更好的促進我們的運動，而一些需要專注的運動和專業的運動員在比賽、運動時則不適合聆聽音樂，這跟個人的習慣其實也有著很大的關系，具體是否聆聽音樂，完全取決于你的運動項目和你的習慣。
我是真叫靜靜，我在運動的時候比較喜歡聽這幾首音樂，當然我的運動通常以跑步為主，有興趣的朋友可以試一下：
1.Kim Taylor 的 I AM YOU，這首歌適合下午，陽光正要褪去的時候跑步聽，對于我自己來說感覺特別棒，有種不急不躁的韻味，像獨自在那種人煙稀少，色彩偏向淡淡的黃的地方運動一樣。
2.Slash，Chris cornell演唱的Promise，這個適合一般運動狀態，可以適當的去練習一下自己節奏感，我自己跑步的時候，會根據這個音樂適當增加步幅，然后保持這個節奏頻率下的步頻，速度基本不會慢。
3. Roger Subirana的Between Worlds，我也不知道為什么會喜歡這個節奏，反正在自己跑步進入某個狀態的時候，這個音樂會讓自己進入另一個狀態，可能是放慢速度去感受周圍，也可能是繼續加快速度去迎接新的未來，總的來說這首歌容易讓自己在運動的時候有更多的希望和沖勁。
4.Circadian Eyes的What Remains of Our Chalk Road，這首也是輕音樂，我自己在不想運動，但是自己又不知道干什么的時候，逼迫自己去運動，會選擇這首歌，感覺它能讓你變得更加的富有激情起來，而不去管那些讓自己不開心的事情，當然這個音樂就像一個生命的過程一樣，平淡，激情，消亡。
5.暗杠的阿婆說還有童話鎮，因為旋律比較棒，自己運動的時候還可以哼兩句，而且阿婆說很有畫面感，有時候聽著會讓我忘記自己在運動，感覺在一個沿海的四合院里面，住著老人和即將遠去的孩子。
中文歌曲大部分我們都能比較接觸到，但是對于一些小眾的英文，可能接觸的概率沒有那么大，所以像第三個和第四個，真的可以去感受一下，相信你們會有不一樣的體驗。
想保持身體健康，情緒穩定，跑步是一個很好的選擇。
聽著音樂跑，當身體的動作與音樂的節奏一致的時候，會有一種非常奇妙的愉悅感。
跑步運動音樂：《明朗先生》(Mr.Brightside)、(SinceYouveBeenGone)、(LovelyDay)、《螞蟻在行軍》(AntsMarching)。
啞鈴運動音樂：
(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《討厭說我那樣告訴過你》(HatetoSayIToldYouSo
如果你不是在跑步機或者安靜的小區里跑步，也不是在固定的運動場長跑，就像阿甘那樣選擇在在道路上長跑，不要聽音樂。因為這牽涉到安全問題。另外，如果你的體力不是很強，在長跑時需要調勻呼吸，突破臨界點，這個時候更要集中注意力，最好不要有音樂來干擾
喜歡+關注我吧！
開心作答！
跑步運動雖是健身和有效減肥首選有氧運動，但因枯燥單調，尤其一個人長跑，都能聽到自己的呼吸和碼步節奏。所以就有大多數人在跑步時，優選自己喜歡聽的歌曲和輕音樂，豐富自己跑步節奏。
不過，我跑步除非在健身房跑步機上跑步，會用喜歡的樂曲伴奏而律動。但在戶外跑步，是不喜歡聽樂曲，只喜歡全身心投入跑步的節奏中，聆聽內心的釋放，感受跑道兩旁的綠蔭掩映，有花兒的綻放，有草兒的招搖，有飛鳥們的細語呢喃等大自然風情……
我在跑步時很喜歡聽順耳悅心的音樂！
常態鍛煉日，我會在跑前打開QQ音樂自我藏音閣里點開某一首歌開始我的熱身跑，熱身跑的音樂節拍與我的配速是相吻合的，一般以6-7分鐘熱身3-5公里，體感肌肉、關節和韌帶都激活了，就改換配速在5分30秒左右的音樂節奏輕快跑5-7公里，接著再調換到放松音樂節奏再以6-7分鐘配速跑個2-3公里后結束！
我跑步在什么情況下聽音樂呢？
第一，在公園、小區健道、校園田徑場等等封閉式場所里跑步，我會手拿手機開啟運動記錄軟件和QQ音樂進行自我沉醉式跑步，因為邊聽音樂邊跑步會因注意力分散而不能在第一時間避讓車輛而發生意外，所以無車輛同行，或很少的騎行人的場所聽音樂是安全有效的。
第二，我在參加所有馬拉松比賽時，都喜歡跟著有音樂聲，并他的配速和聲速都和我吻合，我就會跟著他們跑，在賽場也不失為一種轉換疲勞和意志不二之選！
建議各位跑友，除非一群人跑，一個人在車來人往密集的馬路上跑步，千萬不能戴著耳機，聽著音樂去跑步，這樣跑步方式，一方面很可能發生意外事故！一方面長距離長時間戴耳機聽音樂會損害耳力！
【跑步或運動時聽音樂是有用途的】
音樂可是個好東西，它不僅可以幫助我們陶冶情操還能舒緩緊張的情緒。
“此曲只應天上有，人間能得幾回聞；大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語；可以調素琴閱金經……”
自古以來，音樂就始終陪伴在我們人類左右，并且一直都是我們的好朋友。
我們可以坐在咖啡廳里聽音樂，可以躺在床上聽音樂，還可以在與朋友對酌時聽音樂。
然而，也有人在跑步或者做其他運動時聽音樂。
都說一心不能二用。那么，運動時聽音樂能起到什么作用呢？
就拿跑步來說吧。
1.可以排遣寂寞。
不得不說，跑步是一項單調，孤獨的運動。每次跑步，雙腿都要以一個節奏機械地邁出成千上萬次。每天都一樣的動作頻率，一樣的路線，甚至路上的每一個小坑都記得清清楚楚。
跑的時間長了，原先的新鮮感被磨滅殆盡，取而代之的就是那種深深地孤獨，寂寞感。
跑步過程中，人的情緒也容易變得煩躁，不安，多多少少地會影響到跑步感受以及跑步效率。
如果戴上耳機，讓音樂一路伴隨左右，那就不一樣了。
耳朵里傳來自己喜歡的音樂，或振奮，或舒緩。流動的音符始終滋潤著你的心田，不停地安撫著你緊張的情緒。你的注意力會被吸引到音樂上來，全然忘記了跑步的單調與孤獨。
十首天籟之音聽完，整個跑步過程也就結束了。輕輕松松，舒舒服服地就完成了當天的跑步計劃。
大部分人都是因為這個原因才聽著音樂跑步的。
2.調整自己的步頻。
跑步時的步頻很重要，步頻不僅影響配速而且會影響到跑步的安全性。許多人跑步時步頻很低，所以非常希望能提高自己的步頻。
而跟著音樂的節拍來跑是可以訓練步頻的，180步頻，190步頻，200步頻都有。于是，我們經?？梢钥吹綆е鷻C跟著音樂訓練步頻的跑者。
綜上所述。
人們在跑步或運動的時候聽音樂是有用途的。解開了心中的疑惑以后，你也不妨也來試一試在運動的時候聽音樂，相信你一定會喜歡上邊運動邊聽音樂的。
我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！
到此，以上就是小編對于純音樂運動歌曲的問題就介紹到這了，希望介紹關于純音樂運動歌曲的2點解答對大家有用。
