大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于睡前必聽鋼琴音樂的問題，于是小編就整理了2個相關介紹睡前必聽鋼琴音樂的解答，讓我們一起看看吧。
1、音樂軟件搜索AMSR，此類歌單中多為風聲、海聲、下雨聲并伴隨輕音樂。ASMR音樂在顱內、頭皮等部位產生令人愉悅的獨特刺激感，有助于睡眠；
2、具體音樂的話，個人推薦，凄美哼唱《天空之城》、犬夜叉《穿越時空的思戀》。
音樂是對付憂郁的良藥，無論哪種文化，音樂都被認為是“心靈的雞湯”。大家都能體會到音樂能使人精神矍鑠。音樂的心理治療作用。明亮、樂觀的音樂，是對付憂郁的良藥。
睡前聽一些鋼琴曲、輕音樂、以及舒緩柔和的音樂，能夠改善情緒，減輕抑郁，而且鎮靜，有助于睡眠，對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕松的古典音樂。許多失眠的人發現巴赫的音樂很有效。在睡前聽四十五分鐘輕松的音樂，能讓你安睡一夜。輕松的音樂減輕交感神經的張力，減輕焦慮，降低血壓、心率和呼吸頻率，同時通過放松肌張力和消除雜亂的思緒而有助于入睡。比如：
1.?秋日私語（鋼琴曲）
2.?回家（薩克斯）
3.?夜的鋼琴曲五 （鋼琴曲）
4.?Kiss The Rain ?（鋼琴版純音樂）
5.?Childhood Memory ?(純音樂)
6.?一直很安靜 ?（葫蘆絲 超級好聽）
7.?夢中的婚禮 ??（鋼琴曲）
8.?菊次郎的夏天 （鋼琴曲）
9.?我心永恒 ?（鋼琴曲）
10.?New Morning ?（鋼琴曲）
11.?梁祝??（輕音樂）
12.?愛很簡單 （鋼琴曲）
13.?Serenade （輕音樂）
14.?偏偏喜歡你 ?（輕音樂）
15.?夜來香 ?（輕音樂）
16.?彩云之南 ?（輕音樂）
17.?美麗的神話 ?（輕音樂）
18.?追夢人??（輕音樂）
19.?安眠曲 （鋼琴曲）
20.?貝多芬 月光曲 ?（鋼琴曲）
推薦一些安心催眠曲，供大家參考
睡前來一段柔和單調的音樂，就像夏夜乖涼的孩子坐在老槐樹下靜聽老祖母講故事那樣，忘記煩惱，放松心情，從而安然入睡。
《夢》
《寶貝》
《催眠曲》
《銀河會》
《幻想曲》
《平湖秋月》
《燭影搖紅》
《軍港之夜》
《二泉映月》
《空山寂寂》
《晚霞夕風》
《仙 境》
《幽林鳥語》
《淡默云煙》
《高山流水》
《蓮花處處開》
《寂靜的山林》
《故鄉的原風景》
《仲夏夜之夢》
《大海一樣的深情》
《假日的海灘》
感謝邀請！個人比較喜歡聽安靜舒緩的純音樂入睡，比如：肖邦夜曲op.9 no.2、搖籃曲op.57、貝多芬悲愴奏鳴曲第二樂章、遠方的寂靜、信箋、巴赫d小調雙小提琴協奏曲2樂章、love me、穿越時空的思念、G弦上的詠嘆調、do you等。同樣喜歡純音樂的朋友可以試聽下！
以前我也是失眠患者，常常凌晨一兩點撐不住的時候在睡。我覺得想要很快入睡，心里要沒有雜念 任何事情都要看得開 通常晚上睡不著的人心里都是因為白天的人或物 能影響到你的心情 然后你心里會一直掛念著 就睡不著了，心事重的人不妨把自己過得充實點 不要讓有空余的時間去想 實在想不開就沖刺跑 對著天空大喊 或者找個值得信賴的人訴說 都能釋放你心里的不愉快跟不開心，可以去嘗試下哦
如果覺得對你有幫助給我個贊吧！
我要推薦的不是歌曲，而是白噪音。
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內都是均勻的。由于人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。舉個例子，圖書館的聲音，海浪的聲音，大雨的聲音，樹林的聲音，鄉村夜晚的聲音等等。
我曾經為了改正熬夜的習慣，也是去聽了各種舒緩的音樂，從流行音樂到各種古典音樂，也有偶爾睡著的情況，但絕大部分時候我都反而陷入音樂的世界里去了_(:з」∠)_
后來在某乎上看到有人推薦白噪音，就在手機APP里下了一個軟件說試一試，真的很管用。作為一個學生，曾經無數次在課堂上昏昏欲睡，所以對我來說最管用的聲音就是課堂上的聲音和圖書館的聲音，聽著翻書的沙沙聲和同學們低低細語的聲音，真的很快就能進入睡眠。有時候想思考一些東西，身邊的環境無法使自己安靜下來的時候，我也會使用白噪音，用一些海浪聲或者樹林聲，把自己帶入另一個世界。
如果睡不著的話，可以推薦使用一下白噪音，里面有各種美妙的聲音，去應用商店搜索白噪音三個字，就會出來很多產品啦，祝有個好夢~
就我個人觀點而言，我覺得聽什么歌都不會睡著，也有可能是我本人的聽歌風格的問題。
我覺得聽白噪音可以促進睡眠，而且當工作學習無法進入狀態時也可以聽。
推薦一個“潮汐”的軟件，（非廣告，不喜勿噴）這個軟件里面都是一些白噪音，而且可以根據睡眠和工作學習的不同狀態來提供不同種類的白噪音。而且所占內存挺小的。
入睡的時候建議聽一些舒緩、輕柔的音樂，放松一下一整天的疲憊心情，也能令自己更快進入夢鄉。
幫你推薦幾首《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》、《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》、藍色多腦河、《宮秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《魚中游》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》、《莫失莫忘》等。
到此，以上就是小編對于睡前必聽鋼琴音樂的問題就介紹到這了，希望介紹關于睡前必聽鋼琴音樂的2點解答對大家有用。
