大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于提高鋼琴手指力量的音樂的問題,于是小編就整理了2個相關介紹提高鋼琴手指力量的音樂的解答,讓我們一起看看吧。
這樣的東西嗎?我個人覺得沒什么大用處的,因為彈琴靠的爆發(fā)力,而非蠻力,這東西估計只能練力量,而且角度與手指觸鍵角度也不同。以上僅為我的個人見解,如有不同意見,歡迎留言討論。
鋼琴本身是和聲性樂器,彈琴需要一定的手指力量,力量不足的話是彈不好琴的。今天小編就給大家介紹彈鋼琴手指力量不足練習方法,希望對大家有幫助!
彈鋼琴手指力量不足練習方法
說到鍛煉手指,首先就會想到手指握力器,而且它的鍛煉效果也確實不錯。還因為它體積小,方便隨身攜帶,因此是鍛煉手指的必備之選。放一個握力器在口袋里,一旦有空就拿出來捏一捏。既可以舒緩手部的緊張,又能起到鍛煉的效果。
同時,我們再配合以下幾個動作,更全面地鍛煉我們的手指。
第一個動作,雙手互相揉捏,讓手部血液加速循環(huán),手心、手背、手指以及手腕都完全活動開了,再進行以下的鍛煉。這個動作很重要,相當于運動前的熱身。
第二個動作,雙手握拳,拇指靠在拳頭外側,然后用力伸展手掌,保持手指繃直狀態(tài)最少十秒,然后再握拳,再伸展,重復至少二十次。
第三個動作,雙手十指交叉,手心向上,然后用力伸直手臂。反復訓練,可以很好地鍛煉手指的柔韌性和手腕的承受力度。因為整個手部力量的運用,都需要以手腕為依托,而腕關節(jié)又是所有運動中活動量最大,最容易扭傷的部位。因此加強腕關節(jié)的鍛煉就顯得猶為重要。
第四個動作,雙手五指分開,指尖相抵大約呈60°角,然后雙手用力向中間壓,讓手指根部最大程度的向后彎曲。這個動作在鍛煉手指承受力的同時,也是在鍛煉手指的爆發(fā)力。
第五個動作,手指俯臥撐。眾所周知,這個動作可以最大限度的鍛煉手指力量。效果最明顯,但操作起來也是最難的。如果是剛開始練,最好是先俯在墻上練習,不要一上來就用標準的俯臥姿勢,否則很有可能因為手指的力量不夠,無法有效支撐身體而造成傷害。
最后一個動作,五指彎曲,另外四指頂住拇指如握空拳,然后四指用力且快速彈出。這個動作主要用來恢復手指的靈活性。通過前面的訓練,手指會不同程度的有些僵硬酸麻,反復幾次這個動作,可以有效緩解指關節(jié)的肌肉緊張。
當然,所有的鍛煉都貴在長期堅持,想在一朝一夕之間擁有一雙靈活有力的雙手,是萬萬不可能的。
到此,以上就是小編對于提高鋼琴手指力量的音樂的問題就介紹到這了,希望介紹關于提高鋼琴手指力量的音樂的2點解答對大家有用。