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    體能活動中音樂的選擇,體能活動中音樂的選擇原則

    Time:2024-09-14 11:40:44 Read:0 作者:

    大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于體能活動中音樂的選擇的問題,于是小編就整理了1個相關(guān)介紹體能活動中音樂的選擇的解答,讓我們一起看看吧。

    體能鍛煉最適合聽什么音樂?

    當(dāng)身體的動作與音樂的節(jié)奏一致的時候,有一種非常奇妙的愉悅感。

    體能活動中音樂的選擇,體能活動中音樂的選擇原則

    1. Always Getting Over You ——Angela Ammons

    某年杭州馬拉松視頻的配樂就是這首歌,當(dāng)時一聽鐘情。奇怪的是內(nèi)容是有些淡淡失落的情歌,可是曲調(diào)如此歡快,非常適合剛開始跑的時候聽?!癉o do do do do, Do do do do do”聽著音樂讓人忍不住想動起來。跑一次馬拉松是我人生清單里的一個項目。去年在杭馬湊了個熱鬧,跑了個小馬拉松(6.8公里)。

    2. New Boy —— 樸樹

    很老的一首歌,但是跑的時候聽,節(jié)奏特別合拍。

    3. 慶祝——楊丞琳

    很歡騰雀躍,讓人想跟著跳起來。

    4. 改變自己——王力宏

    5. Perfect Day ——Hoku

    電影《律政俏佳人》的主題歌,如同女主角一樣樂觀到爆。不過有時候就需要這樣的自信的氣勢“On this perfect day, nothing’s standing in my way/ On this perfect day, when nothing can go wrong/…Wake up. Don’t tell me it’s just a dream,’cause when I’ve had enough, you’ll hear me say, now don’t you try to rain on my”

    6. Heart of Courage——Two Steps From Hell

    這段曲子我常在變速跑的時候聽。像是正在參與一些史詩版的場景。劇烈的心跳,伴著汗水,如曲子的名字般,內(nèi)心充滿了不懼任何事的勇氣。

    7. I Lived——OneRepublic

    8. on_e Life——Hedley

    不管是否有前世與來世,這一世卻是只有一次。所以呀,不做生命的旁觀者,麻木而死氣沉沉地活著,而是盡情地參與其中,活出你的精彩來“If it’s the last night in these streets,you’d be a fool to take a seat”“Last thing you wanna make is your first mistake,but it’s too late now.So get up, get ready!”

    9. Life Is Cool——Sweetbox

    “My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of view”這首歌很好地詮釋了哈佛幸福課中的benifit-finder的理念。我喜歡這句反復(fù)吟唱的“l(fā)ife is cool”,活著雖然會有很多煩惱,但是還是件很棒的事情。

    10. Traveling Light——Joel Hanson

    人生路,常讓人越走越累。成長過程中的林林總總的傷痛和失落,像是化為一顆顆沉重的石頭,在我們都沒有意識到的情況下不斷加入到行囊中,讓人舉步維艱。但是當(dāng)我們讓自己停下來,發(fā)現(xiàn)和端詳這些“石頭”,療愈自己,學(xué)會一一放下它們,那么生命會得到前所未有的自由,開始輕裝上路。

    怎么選擇運動音樂?與興趣愛好、性格特點有比較大關(guān)系,因人而異。但是,對節(jié)拍、歌曲風(fēng)格的要求,對于運動應(yīng)該有統(tǒng)一性。

    不同的運動,選擇對應(yīng)的節(jié)拍及歌曲風(fēng)格,才是比較明智的選擇。


    Hey Oh---法語

    trouble maker--trouble maker

    Wrecking Ball--Frankmusik

    Heart Attack --exo

    Accidentally In Love--Shrek 2

    dangerous--Michael Jackson

    Beat it--Michael Jackson

    Yes U Can--jewel

    離別預(yù)感--蔡妍

    moves like jagger--Maroon 5

    瑪利亞--金雅中

    booty music--Deep

    Sideintuition--jewel

    Blue---bigbang

    Bye Bye--Mariah Carey

    u r man - ss501

    Almost lover--A Fine Frenzy(亂入,做鈴聲)

    skin deep--Natasha Thomas

    咕嘰咕嘰--孫燕姿

    popular song-Mike/A妹這首節(jié)奏比較歡快。歌詞不超綱…踩著拍子跑啦啦啦啦

    shake it off-walk off the earth這是霉霉的歌,不過版權(quán)。。。這個翻唱的也很棒!節(jié)奏比較輕快。bad girl-MKTO我就是那個堅持運動的bad girl!

    跑步時

    聽輕松歡快一點的音樂??

    《Apologize》 《Traveling Light》

    《Baby》 《Faded》

    《窮開心》 《剛好遇見你》

    練瑜伽時


    唯美意境靜心平氣和的音樂??

    《涼涼》 《戀人心》

    《美麗的神話》 《大魚》

    《安和橋》 《歲月神偷》

    練武術(shù)時

    激情四射豪氣干云的音樂??

    《男兒當(dāng)自強(qiáng)》 《萬里長城永不倒》

    《從頭再來》 《少林,少林》

    《真的漢子》 《中國工夫》

    《精忠報國》

    到此,以上就是小編對于體能活動中音樂的選擇的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于體能活動中音樂的選擇的1點解答對大家有用。

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