大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于天氣又降溫了音樂(lè)活動(dòng)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹天氣又降溫了音樂(lè)活動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
夏天確是一個(gè)令人困惑的季節(jié)。無(wú)論生理還是心理上，隨時(shí)都暗藏一種危機(jī)與健康的考驗(yàn)！高溫天氣，是我們?nèi)祟惞餐蝗莺鲆暤淖匀惶鞌场Ｂ牳枨芊褡嘈В繋缀跤行┎豢孔V！也許〞心靜自然涼〞，才是外因通過(guò)內(nèi)因作用的最佳體驗(yàn)！如果聽一首歌曲可以降溫，不妨建議聽?zhēng)资子嘘P(guān)帶夏天歌詞之類的歌曲。在此，我曾聽過(guò)劉文正那首《跟夏天說(shuō)再見》，感覺(jué)不錯(cuò)！謝謝邀請(qǐng)。
炎炎夏日給人帶來(lái)的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，人的情緒、心境和行為與季節(jié)變化有關(guān)。氣候條件對(duì)人體情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強(qiáng)。這是由于高溫天氣可以影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，從而給人們的心理和情緒帶來(lái)負(fù)面影響，心理學(xué)家稱之為“情緒中暑”，又稱“夏季情感障礙”。
在夏季，氣溫的升高和降低會(huì)直接影響人的活動(dòng)，即使是1℃的升溫有時(shí)都會(huì)影響到人體的正常運(yùn)作。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，16%的正常人會(huì)因高溫而亂發(fā)脾氣。大約有10%的人會(huì)出現(xiàn)情緒、心境和行為異常。人的情緒與氣候有密切關(guān)系，尤其當(dāng)氣溫超過(guò)35攝氏度、日照超過(guò)12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，人的情感障礙發(fā)生率明顯上升。而精神病學(xué)家的研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫持續(xù)偏高時(shí)，精神病人起床徘徊、無(wú)法入睡的情況顯著增加，情緒變化、躁動(dòng)不安、叫罵、摔東西、自虐(含自殺)的幾率也比平常高出許多。再有，這種夏季情感障礙的發(fā)生，除了氣溫的變化以外，還與人的出汗多少，以及睡眠時(shí)間和飲食有關(guān)。天氣太熱，導(dǎo)致大量出汗，加上睡眠和食欲不好，容易令人發(fā)生情緒和行為方面的異常，造成“情緒中暑”。
“情緒中暑”的自我保健：“情緒中暑”對(duì)人的身心健康十分有害，對(duì)于某些疾病的患者來(lái)說(shuō)，一旦受到不良刺激，常會(huì)使病情加重。
古語(yǔ)說(shuō)“心靜自然涼”，因此，夏日高溫季節(jié)應(yīng)注意自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的精神狀態(tài)，在感到心煩意亂的時(shí)候，不妨想想一池清水、一片綠林、一片藍(lán)天等各種讓人涼快的事物，平靜一下心情，便會(huì)獲得好心情。更適合泡上一杯清茶，聽上一段音樂(lè)，讀上一本好書（如散文集、笑話、心靈雞湯之類的，莫讀偵探小說(shuō)、恐怖故事）等，音樂(lè)推薦曼托瓦尼的輕音樂(lè)，非常舒緩有利于緩解壓力。聽聽中國(guó)的古琴曲也非常好，幫助思考，有助于冥想。在樹蔭下，躺在躺椅上，或在通風(fēng)的家里找一個(gè)舒服的位置來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，一杯茶、一本書、一段音樂(lè)、放松心情悠上一覺(jué)，想想都讓人羨慕，你還等啥呢，快回家舒服去吧！??
到此，以上就是小編對(duì)于天氣又降溫了音樂(lè)活動(dòng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于天氣又降溫了音樂(lè)活動(dòng)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
