大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于睡前瑜伽呼吸音樂推薦的問題，于是小編就整理了2個相關介紹睡前瑜伽呼吸音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
在懂得之后，每一個音符下，都埋藏一顆平靜而柔韌的心靈~
瑜伽音樂可以把它當成純粹的音樂欣賞，也可以把它當成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。
選擇對瑜伽音樂不但能作為練習瑜珈時的輔助，更能作為日常放松與休息的至佳途徑。
然而，好像在我們的印象里，所有的瑜伽音樂都像這首來自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》，很多人稱她為精神音樂大師，擁有靈性之聲，甚至如同“媽媽在我們耳邊低語，暖到心里。” 音樂和呼吸相輔相成，讓你感覺不是身體在練體式，而是腦子。
但是，也一定有人根本什么都感知不到.....很正常！瑜珈音樂和瑜伽裝備在挑選時有兩個共同點，多試試，多存貨。
推薦以下5首輕音樂，值得收藏！
1、《Crystal Meados》
這首曲子時長11分58秒，如果你偏愛舒緩放松的感覺，那么它很適合你，簡直無起伏，其實人家相當耐人尋味。Mars Lasar本身就是“音樂頑童”，玩得轉多種類型的音樂，這首就是特別細膩，特別靜。
2、《Bathe in These Waters》
這是Donna De Lory的作品，這首有反轉，剛開始超空靈，1分鐘以后就像mix版了......
3、《Sequoia Serenade》
作曲家Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂大師，很多人說想靜一靜和想聆聽自然的時候，他都是第一人選。在室內練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺。
4、《Buddha》
作曲家13歲開始Rap，17歲開始瑜伽，上過《Yoga Journal》和《紐約時報》，還和妻子去白宮教過瑜伽，曲風還是有點洋氣的。
5、《Nuvole Bianche》
歌名《Nuvole Bianche》是意大利語，意為白云，當然了Ludovico Einaudi 的其他好多作品也值得收入你的瑜伽曲庫，兩個字形容就是“優美”。
瑜伽音樂的魅力在于：旋律簡單但容易上癮，音符如行云流水般，擲地有聲的觸感，音樂的美好盡在指間流淌。
在習練瑜伽時，一首瑜伽音樂能使人心曠神怡，心無雜念，專心習練瑜伽。
我覺得白噪音很適合作為瑜伽課堂的背景音樂，或者冥想時使用。“白噪音”聽上去像什么？它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲。這種聲音對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。
可以到音樂軟件上尋找音鈸、海浪、蟲鳴、鳥叫等主題的音樂單曲。或者瑜伽修行者的低聲吟唱也非常動聽！
瑜伽是種有爭議的運動方式，有人說效果好有人說傷關節。但在本人看來，一切運動因人而宜，瑜伽背景音樂也一樣，因人而宜。不管是什么級別的瑜伽，冥想都是很重要的。瑜伽這種運動，最好的在于能讓人的內心平靜，在這紛擾浮華的世上，沒有什么快樂能比得上平靜，有大喜則有大悲，平靜則無求，內心湛藍一片，通透純凈。那么瑜伽的背景音樂，當然以反映大自然的為好了。本人認為這種風格的音樂，當首選班得瑞，其中有許多大自然中的聲音：流水聲，鳥鳴聲……音樂中充滿了大自然的靈性，美而寧靜，意味無窮。
首先說一下，鍛煉時聽一些節奏感強的歌曲有什么好處。
好處：音樂可以刺激你的神經，減少你鍛煉時的疲勞，能提高你的運動激情。
我個人經驗，聽歌鍛煉永遠比不聽歌鍛煉鍛煉的量多且沒有那么累。
No.01《Victory》純音樂
這不是一首普通的純音樂歌曲，這首歌適合你在打算放棄鍛煉或打算偷懶為自己找理由不去減肥時聽，聽完這首歌，我相信你會和我有一樣的感覺，充滿斗志并無所畏懼地去鍛煉！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
這首歌適合在健身房或者家中練習啞鈴時聽，比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節奏鍛煉，有效完成動作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽，一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時，無論是在跑步機上還是在操場街道上，聽著這首歌一步步加快腳步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
這首歌強烈推薦，我鍛煉時最喜歡聽的戰歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
這首歌節鼓點很棒，適合做動感單車運動或高抬腿，跳繩這類運動聽的歌。
No.06《Step Back》歌手：Fivefold
鍛煉必聽戰歌，誰聽誰知道。燃爆你的神經。
No.07《Gentleman》歌手：劉偉德、戴愛玲
當你累了，當你堅持不下去時，當你在沒有完成自己所定的鍛煉任務，想放棄慢慢離開鍛煉的地方時...我希望你可以聽聽這首歌，這是一首可以找回你初心的歌曲，想想你當初為什么要鍛煉健身，鍛煉的初衷是為了讓自己變得更美好，而不是被人嘲笑自己一堆肥肉。
我經常對自己說一句話“為自己，不言棄。”
鍛煉健身本身就不是一件輕松的事情，但這是一件只要你付出努力就一定會有回報的事情。
愿每一位正在鍛煉減肥或者正準備減肥的朋友，堅持不屈，勝利屬于堅持到最后的人。
加油！
No.01《Victory》純音樂
這不是一首普通的純音樂歌曲，這首歌適合你在打算放棄鍛煉或打算偷懶為自己找理由不去減肥時聽，聽完這首歌，我相信你會和我有一樣的感覺，充滿斗志并無所畏懼地去鍛煉！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
這首歌適合在健身房或者家中練習啞鈴時聽，比如做啞鈴飛鳥和平舉這些動作時跟著歌曲的節奏鍛煉，有效完成動作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
這首歌特別適合在加速跑時聽，一首能在歌曲中能聽到希望的英文歌曲。跑步時，無論是在跑步機上還是在操場街道上，聽著這首歌一步步加快腳步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
這首歌強烈推薦，我鍛煉時最喜歡聽的戰歌之一。適合在做劇烈運動時聽的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
這首歌節鼓點很棒，適合做動感單車運動或高抬腿，跳繩這類運動聽的歌。
No.06《Step Back》歌手：Fivefold
鍛煉必聽戰歌，誰聽誰知道。燃爆你的神經。
No.07《Gentleman》歌手：劉偉德、戴愛玲
健身適合挺一些有強烈節奏感，讓人熱血沸騰一類的曲目
如：
《Faded》
《Nana Street》
《NERVE DAMAGE》
《Everything 》
《Intro》
《Can't Be Touched》
《Remember The Name》
《Apex》
《Endeavors 》
《Aspire》
《Unstoppable》
《Move Up (Lost Gravity)》
《Welcome to Planet Urf》
《Frisbee》
《Star Sky - Instrumental》
《Rags To Rings》
《Beethoven Virus》
《We Wanna》
《Wild Eyes 》
《Timber》
我自己在家里健身，分享一下我的歌單，希望你喜歡：
1.Something Just Like This
2.Flo Rida
3.Here I come
4.Hello Hello
5.We Won't Be Alone
6.Duffy-Mercy
7.Hurts-Blind
8.We Won't the Night
9.Break
10.On The Floor
我比較喜歡Something just like this and on the floor，會讓你感覺很棒，渾身有動力，即使你的訓練強度很大，音樂讓你依然感覺到很輕松。
今天，推薦10首最適合健身時聽的音樂，既有節奏感強烈的，也有輕柔舒緩的。
音樂的選擇還是要符合你健身的方式，力量訓練還是選擇節奏快，帶有一點暴躁的感覺的音樂，瑜伽就應該選擇舒緩一點的音樂。
我推薦自己比較喜歡的健身舞曲子、美麗中國 我的九寨 卓瑪 玫瑰花兒香 一首醉人的歌 太陽出來喜洋洋 我的玫瑰卓瑪拉 一壺老酒 鴻雁飛飛 次真拉姆 父親 母親 我的家鄉在陜西
愛在天地間
到此，以上就是小編對于睡前瑜伽呼吸音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關于睡前瑜伽呼吸音樂推薦的2點解答對大家有用。
