大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于外國人跑步推薦音樂的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹外國人跑步推薦音樂的解答，讓我們一起看看吧。
跑步聽音樂對我們來說很常見，聽音樂可以調(diào)整我們的節(jié)奏，放松心情，同時如果跟著哼唱，可以忘記時間，提高耐久度。
那怎么選擇音樂呢？
1，跑步頻率與歌曲/音樂BPM關(guān)系——通過分析BPM選擇歌曲
要想知道什么樣的音樂適合跑步，我們得先知道一個概念：BPM。
BPM全稱beats per minute，譯為歌曲每分鐘多少拍。它是一種音樂單位，用來度量音樂速度。通俗點解釋，在很多演唱會現(xiàn)場我們常常自發(fā)的隨著音樂節(jié)奏來拍手，那一分鐘內(nèi)我們拍了幾下手，這首歌的BPM值就約等于拍手次數(shù)。
一些音樂的曲譜上都會標(biāo)記BPM值，通過專業(yè)軟件我們也能測出每首歌的BPM。適合的跑步歌曲，其BPM應(yīng)當(dāng)與跑者的運動頻率是比較接近的。
這樣一方面邊聽歌邊跑步更帶勁，一方面也不會被過快過慢的音樂帶偏了節(jié)奏。
2，慢跑和馬拉松比賽，我們分別應(yīng)該如何選擇歌單
慢跑時心率一般處于最高心率60-70%之間，在心率區(qū)間上來說通常位于燃脂區(qū)和有氧耐力區(qū)。
對應(yīng)合適的音樂BPM值小于100。
再說說馬拉松——
馬拉松賽中的心率：一般處于最高心率60%-70%之間。
所以170BPM值以上的歌曲，可以根據(jù)自己平常的訓(xùn)練狀態(tài)而量力添加。
3，具體的跑步歌曲推薦
以上就是我的推薦啦！希望能夠幫到你。
總的來說跑步適合聽一些快節(jié)奏的英文歌（推薦幾所如下）：
1.《this s the new shit》— —Metallica
2.《the beautiful people》— —Metallica
3.《The Kinslayer》— —Nightwish
4.《Just one yesterday》— —Fall Out Boy
5.《Wild Wild Love》— —Pitbull
6.《run boy run》— —woodkid
7.《Kings Never Die》— —Eminem；Gwen Stefani
擴展資料：
跑步電臺也是不錯的選擇：
“跑步電臺”是***音樂推出的全新電臺，他是音樂界和運動界內(nèi)首個把音樂和運動結(jié)合在一起的突破性產(chǎn)品,他的主旨就是為使用他的用戶提供愉悅的運動體驗。其最大的亮點就在于智能判斷跑步速度，匹配相應(yīng)的歌曲。
***音樂的“跑步電臺”是以“智能換歌、樂隨身動”為產(chǎn)品理念，根據(jù)測算用戶跑步步頻，智能判斷用戶速度，給用戶提供人性化和多樣化的同步聽歌服務(wù)的全新創(chuàng)意產(chǎn)品。在跑步結(jié)束后，“跑步電臺”生成的跑步記錄，用戶可以快速分享到朋友圈。產(chǎn)品的操作性也比同類型運動APP簡單方便，首頁還可進行室內(nèi)和室外的選擇，體現(xiàn)了***產(chǎn)品的人性化。
謝邀
本人聽歌基本上不記名稱，而且合適跑步的歌實在太多了。
所以，這里推薦網(wǎng)易云音樂的跑步歌單，大大的良心！我在跑步時候所有的音樂都聽這里面的
首先點開網(wǎng)易云音樂http://music.163.com/#
在右上角搜索跑步
然后點擊歌單，排在前面這些點擊幾百幾千萬的歌單，一個比一個良心
點擊任意歌單就可以進入聽了，當(dāng)然，有手機APP版本的，同步收藏后就可以邊跑邊聽了~
到此，以上就是小編對于外國人跑步推薦音樂的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于外國人跑步推薦音樂的1點解答對大家有用。
