大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于眼部保養音樂推薦的問題，于是小編就整理了2個相關介紹眼部保養音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
舒緩壓力的歌有很多啊，看你喜歡什么類型了。
如果你喜歡純音樂的話，《治愈的自然音系列》是我最喜歡的，戴上耳機，閉上眼睛，仿佛自己置身于大自然，潺潺的流水聲，悅耳的蟲鳴，令人倍感清爽
如果你喜歡爵士，那么林俊杰的兩首輕爵士作品《水仙》和《Cinderella》會很適合你，自由隨性的唱腔，舒緩的音樂，簡直不能更愜意了
如果你喜歡R&B陶喆的各個版本《沙灘》隨便循環，就像歌名一樣，你會感覺自己就在海邊
如果你喜歡中國風，自然是周杰倫的《雨下一整晚》更能滿足你，二胡間奏百聽不膩。
當然，對我來說，最好的治療失眠的方法是聽英語聽力(逃
1，有濃濃親情的.
比如，我的小寶貝.
比如，親親我的寶貝.
感覺被家人的懷抱抱著一樣.歡快的音樂，或者低沉的安慰，有機會可以只穿著小內衣，隨音樂起舞，多巴胺一分泌，心情愉快了，應該會安然入睡。
2，有對羞澀初戀大聲表白的.
比如，鴿子.
比如，情非得已。
多美好啊，躺那里想象著和你最愛的他的往昔?？傆心敲匆粋€他，在你的回憶里，誰也搶不走，是你的獨家記憶。
3，帶你回單純快樂的少年時光.
比如，讓我們蕩起雙槳.
比如，在希望的田野上.
我們小學時候淘氣，不愛學習，作業寫的不好，我們老師就教育我們不努力，希望就在田野上.所以，很容易回到少年時光.
4，實在不行，以毒攻毒，聽悲情歌曲，那些傷感的民謠，那些事后的友情提示.
比如，阿楚姑娘.
比如，親愛的那不是愛情.
這些歌曲的歌詞很容易引起你的共鳴呢，聽的時候建議打開彈幕，那些深情告白那些失意或得意的表達，會讓你知道同時天涯淪落人，你不是最慘的.
每個人對音樂的感受是不同的，緩解壓力有的聽輕音樂比較緩解，像吉他曲尼古拉.安捷羅斯的《人們的夢》專輯中《愛情之愛情》等曲目，班得瑞系列，克萊德曼的鋼琴曲，華爾茲之類的舞曲，《神秘園》，《恩雅》系列都是比較舒緩的。
喜歡人聲的推薦人聲低音炮趙鵬的歌，還有肯尼.羅杰斯，莎拉.布萊曼，小野麗莎等等，美聲的推薦安德烈波伽利的歌，電影專輯類的推薦《放牛班的春天》，《春逝》，《再見黃河》，《阿甘正傳》等等都是很好的選擇。
民族的推薦洞簫，陶笛，古琴之類樂器的演奏，還有的說自然的音樂聲音也可以緩解壓力，像雨聲，大海的聲音。
感謝邀請。如果你也喜歡音樂請關注我。
大家平時工作學習壓力太大，可以通過聽音樂來放松自己。今天給大家推薦幾首非常適合大家放松心情聽到歌曲。
純音樂：明鏡菩提，情書，傷心的愛，雪的夢幻
，安妮的仙境
輕音樂：追風的女兒，天空之城，寫給海洋
鋼琴曲：my soul，月光奏鳴曲，愛之夢，星空
，戀愛世紀
其他：綠野仙蹤，漁舟唱晚，月光海岸
特別推薦。班得瑞的歌曲，他的歌曲曲調悠揚非常適合休息放松的時候聽，會給人一種很自然，很悠閑的感覺，強烈建議??
緩解壓力的音樂我推薦偏搖滾一點的音樂。美國七八十年代是搖滾樂的巔峰年代，出現過不少至今影響現代流行音樂的音樂人及樂隊。搖滾的誕生就是當時年輕人釋放壓力，尋求刺激的一種極端的表現。像華麗金屬樂隊：槍炮與玫瑰，以其妖冶的臺風，裸露的歌詞，瘋狂的吶喊宣泄著年輕的激情；或是傳奇搖滾樂隊Metallica，以其復雜的編曲，尖利 的金屬音色，直接擊碎壓力的源頭。
放松心情就要聽一些愉快，節奏感強烈或小清新的音樂。推薦中文歌曲吧，中國的民謠音樂像詩歌一樣觸碰你內心最柔軟的部位。中國80年代的校園民謠，以高曉松，老狼為代表的一批優秀的民謠歌手，可謂撫平了一代文藝青年的心，《同桌的你》《睡在我上鋪的兄弟》《模范情書》每一首歌兒的前奏響起，都會瞬間把你帶離這個浮躁，快節奏的時代，回到那個青澀，純真的年代。
治愈失眠建議聽一些純音樂，沒有歌詞，鋼琴，古典吉他，就讓純音樂的旋律帶你漸漸進入夢鄉。澳洲國寶級指彈吉他大師Tommy 是值得一聽的，清脆干凈的吉他和弦，如果你靜靜的聆聽會發現音樂也是一種語言，一種安靜的，舒緩的，像細水一樣潺潺流出，你會不經意間隨著音樂的起伏而漸漸進入夢鄉。
小仙女???♀?謝邀??
最近在看多好多小伙伴在聊垂直度，善良的小仙女基本上來者不拒，基本上邀請回答的都回答了，已經完全喪失垂直度了！好心塞。
對于這個問題，小仙女想說，每個人都性格都不一樣，甚至某個人每一段時間的喜好都不一樣，眾口難調，所以，可能適合自己的才是你所需要的。
比如小仙女???♀?是一個活躍瘋子，想睡覺必然是不能聽音樂的，不然會越聽越清醒，然后坐起來看著歌詞唱到半夜的。所以，小仙女只能針對小仙女自己目前的焦慮狀態推薦幾首以毒攻毒的歌曲了。
《魔鬼中的天使》，喜歡聽莊心妍的版本。治愈點在于符合小仙女不屈不撓的精神，聽到會想著辛苦堅持一下就過了，一切都會好的。雖然，可能結果只是某一刻的自欺欺人。
瑜伽???♀?輕音樂，這種沒有歌詞的音樂，更能讓小仙女???♀?舒緩，心情??煩躁的時候，拿本書，泡杯綠茶，放上這種類型的音樂，投入進去，會好多。另外，這種音樂也是小仙女唯一可以在工作或者學習的時候聽的音樂。
搖籃曲。
1，我們東北有一首歌曲叫“搖籃曲”，曾記得小的時候，凡是有幾個月大的嬰兒家里都掛一個小“悠車”，是用竹子，和木板做的，兩頭橢圓形，長寬適合嬰兒位置，鋪上小被褥，用繩子將“悠車”掛在墻上，將小嬰兒”放在車里面，尤其是小孩哭鬧不睡覺時，媽媽一邊將“悠車”搖起來，一邊唱著“搖籃曲”。
2，月兒明，風兒靜，樹葉兒遮窗欞啊，蛐蛐兒叫錚錚，好比那琴弦兒聲啊，琴聲輕，調兒動聽，搖搖輕擺動啊，娘的寶寶閉上眼睛，睡了那個睡在夢中啊……微微地露了笑容啊。
睡眠對于我們每個人來說都很重要，充足的睡眠可以讓我們的體力迅速恢復，讓我們的精力得到充沛，讓我們的免疫力得到加強，最重要的是睡眠可以讓我們擁有健康。因此，我們要保障自己的睡眠，不僅要在質量上得到保障，還要在時間上得到充足。
但是隨著人們生活壓力的逐漸加大，工作愈發的繁忙，很多人都需要加班熬夜來完成工作，因此這些人的睡眠也失去了原有的規律和時長，隨之而來的就是失眠多夢早上睡不醒等情況的出現，這些情況將會大大的影響我們的健康問題。
所以，當我們遇到這些睡眠問題時就要及時解決。
生活中影響睡眠的因素：
身體疾病因素：這個因素是影響睡眠最嚴重的一個原因，因為只有當我們的身體疾病較重時才會影響睡眠，因此這種情況就要積極治療相關疾病，這樣才能解決由此引起的睡眠障礙。
精神心理因素：這個因素主要是平時壓力較大，情緒波動較大而引起的心情煩躁導致神經系統高度緊張無法入睡。因此，我們要進行適當的調節，來使我們緊張的情緒得到放松。
在睡前聽一些音樂有助于我們放松心情，舒緩的音樂不僅可以讓我們將注意力轉移到音樂的意境中，而且還可以讓我們緊張的神經得到充分的放松，這樣就會促進我們正常的入睡。很多人可能會問了，哪些音樂有助于睡眠呢？
其實對于這個問題我想說，每個人喜歡的音樂類型是不一樣的，一種音樂不一定對所有人都有助眠作用，因此我們選擇音樂的標準就是：
1.輕松舒緩的音樂類型2.神經放松的音樂類型
3.心情愉悅的音樂類型
大家按照這個標準進行選擇時，一定會找到適合自己并且助眠效果較好的音樂。最后祝大家都能有一個良好的睡眠，健康的身體！
大家對于這個問題有什么好的建議嗎？
你們認為哪些音樂有助于睡眠？歡迎討論！
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到此，以上就是小編對于眼部保養音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關于眼部保養音樂推薦的2點解答對大家有用。
